Importanța dozării efortului în kinetoterapie

Kinetoterapia este cea mai reprezentativă și complexă specialitate care abordează mișcarea în scop terapeutic.

Obiectivele de bază ale kinetoterapiei

-Menținerea unei stări optime de sănătate și sporirea rezistenței organismului

-Asigurarea creșterii normale și dezvoltarea fizică armonioasă

-Formarea și dezvoltarea deprinderilor și priceperilor motrice

Activitatea practică, exercițiile efectuate în cadrul unui program și mișcarea umană în general, înseamnă dupa cum se știe, consum de energie nervoasă și musculară.

Efortul, oboseala, odihna și revenirea la normal sunt fenomene fiziologice asociate, de activitate neuromusculară. Relația oboseală-odihnă reglează și dozează efortul, iar stabilirea corectă acestui raport este cunoscută în practică sub denumirea de “dozarea efortului” în timpul activității practice și reprezintă una din preocupările kinetoterapeutului.

Dozarea efortului este o problemă deosebit de importanta. Exercițiul fizic poate fi medicament preventiv, curativ sau nociv. În doze neînsemnate poate fi ineficient, în doze corespunzatoare este folositor, iar în doze exagerate poate fi dăunător.

Este foarte important să efectuați kinetoterapie într-un centru specializat, sub atenta îndrumare a unui specialist din domeniu. WorkTape Medical este locul unde medicii și kinetoterapeuții colaborează pentru o recuperare medicală bine facută!

Botoșani: Bulevardul George Enescu nr 9 C

Telefon:  0758.959.677/0331.404.367

www.worktape.ro/programari

Autor fizioterapeut : Zahiu Claudia
sursa: “Metodica desfășurării activității practice- Rodica Cotoman”