Artroza Cotului: Cauze, Simptome și Recuperare

Artroza cotului este o afecțiune degenerativă a articulației care poate provoca durere, rigiditate și o mobilitate redusă a brațului. Aceasta afectează în special persoanele de vârstă mijlocie și seniorii, dar poate apărea și la persoanele mai tinere din cauza unor leziuni repetitive sau a unor condiții preexistente. În acest articol, vom explora cauzele artrozei cotului, simptomele asociate și opțiunile de recuperare pentru o viață fără dureri.

Ce Este Artroza Cotului?

Artroza cotului este o afecțiune în care cartilajul care căptușește articulația cotului se uzează treptat, provocând frecare între oase. Acest proces poate duce la inflamație, durere și pierderea mobilității articulației. Artroza cotului este adesea o consecință a îmbătrânirii, dar poate fi agravată de leziuni sau suprasolicitarea articulației.

Cauze ale Artrozei Cotului

Principalele cauze ale artrozei cotului includ:

1.Îmbătrânirea: Pe măsură ce înaintăm în vârstă, cartilajul articulațiilor se uzează natural, iar acest lucru poate duce la dezvoltarea artrozei.

2.Leziuni anterioare: Fracturile sau entorsele repetate la nivelul cotului pot duce la apariția artrozei.

3.Suprasolicitarea: Munca sau activitățile care implică mișcări repetitive ale brațului (de exemplu, sporturi de contact sau muncă fizică intensă) pot accelera procesul de uzură a cartilajului.

4.Genetica: Anumite persoane pot fi mai susceptibile să dezvolte artroză din cauza unor factori genetici.

Simptomele Artrozei Cotului

Artroza cotului se poate manifesta printr-o serie de simptome, care pot varia de la ușoare la severe:

1.Durere constantă sau intermitentă: Durerea apare, de obicei, în partea din față sau laterală a cotului și se poate agrava la mișcarea brațului.

2.Rigiditate: La început, este posibil ca persoanele să observe dificultăți la îndoirea și întinderea brațului.

3.Limitarea mișcărilor: Articulația cotului poate deveni mai greu de utilizat, iar pacienții pot observa o pierdere a mobilității, afectând activitățile zilnice.

4.Sunete de frecare: Unele persoane pot auzi un zgomot asemănător cu un “scârțâit” atunci când îndoaie cotul, din cauza frecării directe între oase.

Cum se diagnostichează artroza cotului?

Diagnosticul artrozei cotului începe de obicei cu un consult medical detaliat, în care medicul va evalua istoricul medical al pacientului, va examina articulația și va analiza simptomele acestuia. În funcție de caz, pot fi recomandate investigații suplimentare:

-Radiografii pentru a observa uzura cartilajului și eventualele modificări ale structurii osoase.

-RMN pentru a evalua mai detaliat țesuturile moi din jurul articulației și pentru a exclude alte afecțiuni.

Recuperarea Medicală în Artroza Cotului

Recuperarea medicală joacă un rol crucial în managementul artrozei cotului. Scopul principal este de a reduce durerea, de a îmbunătăți mobilitatea articulației și de a preveni progresia afecțiunii. În funcție de stadiul bolii, există mai multe opțiuni de tratament:

1.Tratament Conservator (non-chirurgical):

-Fizioterapie: Un fizioterapeut poate ajuta la restabilirea mobilității și la reducerea durerii prin exerciții specifice care vizează întărirea mușchilor din jurul cotului și îmbunătățirea flexibilității. Care Therapy, Deep Oscillation, terapia cu ultrasunete, bandajarea neuromusculară, electroterapia sau masajul pot fi folosite pentru a calma inflamația și a stimula circulația.

-Terapia prin mișcare (kinetoterapia): Exercițiile de întindere și întărire a mușchilor cotului pot ajuta la menținerea unei bune mobilități ale articulației. Acestea sunt esențiale pentru pacienții care au o mobilitate limitată.

-Medicație pentru durere: Analgezicele sau antiinflamatoarele pot fi prescrise de către medic pentru a controla durerea și inflamația.

-Orteze: Uneori, o orteză poate ajuta la reducerea încărcăturii asupra cotului și la stabilizarea articulației.

2.Tratament Chirurgical: În cazurile mai severe, când tratamentele conservatoare nu sunt eficiente, intervenția chirurgicală poate fi necesară:

-Artroscopia: O procedură minim invazivă care presupune îndepărtarea țesuturilor deteriorate sau curățarea articulației cotului.

-Artroplastia cotului: În cazuri grave, în care cartilajul a fost complet deteriorat, se poate recurge la înlocuirea parțială sau totală a articulației. Însă chiar și în acest caz, recuperarea medicală este necesară pre si post operator.

Prevenirea Artrozei Cotului

Deși nu se poate preveni complet artroza cotului, există câțiva pași care pot ajuta la reducerea riscului de a dezvolta această afecțiune:

-Evitarea suprasolicitării articulației: Evitarea mișcărilor repetitive și a suprasolicitării cotului poate preveni uzura prematură.

-Menținerea unei greutăți corporale sănătoase: Excesul de greutate pune o presiune suplimentară asupra articulațiilor și poate contribui la dezvoltarea artrozei.

-Exerciții fizice regulate: Activitățile care întăresc mușchii din jurul articulațiilor pot ajuta la protejarea cotului și la prevenirea durerii.

Artroza cotului este o afecțiune care poate afecta semnificativ calitatea vieții, dar printr-un tratament adecvat și o abordare de recuperare medicală corectă, pacienții pot experimenta o ameliorare considerabilă a simptomelor. Dacă te confrunți cu dureri sau rigiditate la nivelul cotului, este important să te adresezi unui specialist pentru evaluare și un plan de tratament personalizat.

La Work Tape Medical, echipa noastră de profesioniști în recuperare medicală este pregătită să te ajute să îți îmbunătățești mobilitatea și să trăiești fără dureri!

Autor: Fizioterapeut Zahiu Claudia

Bibliografie:

American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). (n.d.). Osteoarthritis of the Elbow. Accesat de pe https://www.aaos.org

National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). (2020). Osteoarthritis. Accesat de pe https://www.niams.nih.gov

Mayo Clinic. (2021). Elbow Osteoarthritis. Accesat de pe https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/symptoms-causes/syc-20350417

Arthritis Foundation. (n.d.). Osteoarthritis of the Elbow. Accesat de pe https://www.arthritis.org/diseases/osteoarthritis

PubMed Central (National Library of Medicine). (n.d.). Osteoarthritis Elbow. Accesat de pe https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov