Durerile de spate sunt foarte comune, conform statiscilor, aproape 80% din persoanele tinere suferă de dureri de spate, iar 70% din aceste dureri se localizează în zona lombară.
Dorsalgia joasă sau cunoscută și ca lumbago, este durerea de spate care se localizează la nivelul coloanei lombare.
Durerea se împarte în trei stadii:
-durerea de spate acută (mai puțin de șase săptămâni);...Learn More
Rigiditatea și
durerile sunt de obicei asociate schimbărilor vremii, în special cu scăderea
temperaturii pe timpul iernii.
De ce frigul provoacă dureri și rigiditate la nivelul articulațiilor?
Nimeni nu poate
oferi o explicație exactă de ce scăderea temperaturii afectează articulațiile.
O teorie se referă la scăderea presiunii barometrice, care face ca tendoanele,
mușchii și țesuturile...Learn More
Sistemul imunitar
este cu adevărat impresionant! Este foarte important în sănătatea noastră
generală. Când funcționează corect, sistemul imunitar ne apară împotriva
microorganismelor care provoacă diferite boli. Dar câteodată el dă greș, acest
lucru întâmplându-se atunci când un germen ne invadează cu succes și totodată
ne îmbolnăvește.
Îmbolnăvirea periodică
este normală și nu arată...Learn More
De cele mai multe ori noi facem mișcare pentru a ne menține în formă sau pentru a ne recupera, dar știai că mișcarea poate antrena și creierul? Cred că ai auzit de așa numitele endorfine sau numite și moleculele fericirii, și de efectul lor asupra stării tale, probabil știai că te simți mult mai bine după mișcare. Exercițiile fizice ajută la creșterea activității creierului, stimulăm și...Learn More