Fibromialgia
Fibromialgia este o afecțiune cronică fiind caracterizată de durere, redoare, sensibilitate a mușchilor, tendoanelor și ligamentelor. Cauzele nu se cunosc cu exactitate dar există numeroase teorii care încearcă să explice apariția acestei boli atât de controversate. Însă cu timpul s-au conturat mai multe ipoteze cum ar fi: Leziunile locale, traumatismele, infecțiile, datorate activității...Learn More
Genu valgum sau ”picioare in X”
Genul valgum mai este cunoscut și sub numele de ”picioare în X”. Este posibil ca genu valgum să fie provocat de traumatisme, rahitism, fracturi, tulburări de creștere osoasă sau din cauza ligamentelor slabe ale genunchiului. Dacă genu valgum nu se corectează până la cinci ani este necesar un controlul medical, care va stabili despre ce este vorba. Este foarte important ca părinții...Learn More
Pintenii calcaneeni – ”ciocurile din talpă”
Ce este pintenul calcanean ? Pintenul calcanean, numit și pinten al călcâiului, e o formațiune osoasă nouă apărută pe suprafața plantară a osului calcaneu și care produce dureri la mers. Majoritatea persoanelor își imaginează ceva ascuțit când se gândesc la un pinten osos, însă pintenul osos nu este decât un os suplimentar. Pintenul calcanean apare secundar fasceitei plantare și reprezintă o...Learn More
Sindromul de tunel carpian
Sindromul de tunel carpian este o afecțiune medicală ce se caracterizează prin compresiunea nervului median la nivelul încheieturii mâinii, pe partea palmară, unde există o structură anatomică fibro- osoasă, numită tunel carpian. Cauzele sindromului de tunel carpian Compresiunea nervului median la nivelul acestei structuri înguste și inextensibile poate fi secundară: – utilizării...Learn More
Despre STRETCHING
Stretchingul este o tehnică de întindere a mușchilor într-un mod natural, care constă în izolarea unui grup de mușchi și exersarea acestora. Acesta este o metodă simplă și la îndemână de dezmorțire după ore întregi de sedentarism. El se adresează tuturor indiferent de vârstă sau sex, nivel de pregătire sau aptitudini speciale pentru sport. Poate fi practicat oriunde și oricând, nu...Learn More